别再说我孩子太瘦了!一张图告诉你宝宝是肥胖还是太瘦

微信图片_20190613101525.jpg


你是不是也常常听到这样的话:“你看那谁谁家孩子,白白胖胖的,养的多好!”自家老人是不是也总以养出个胖娃而引以为傲?

翻六六小时候的照片,那会可真是肉啊,小脸上的嘟嘟肉,还有胳膊和腿上的小藕节,让人恨不得抱着亲一口。微信图片_20190613101652.png

胖乎乎的宝宝身体一定好吗?

 老人认为小孩胖就是健康,就是福相。可胖就一定好吗

肯定不是,看一个孩子是否健康,身高体重固然是可以参考的指数,但肯定不是越胖越好。

宝宝在婴儿期胖乎乎的,其危害还不大,但倘若一直胖下去,体内脂肪积累过多,不仅仅会影响体形,更重要的是形成成人期肥胖病、高血压、冠心病、糖尿病等的主要因素,会给健康带来许多潜在危害。

微信图片_20190613101701.jpg

微信图片_20190613101706.png

胖乎乎的孩子慢慢瘦下去很正常

 婴儿诞生的头一年体重增长是最快的,这个时期的婴儿运动少,吸收的营养都转化成肉肉了。

尤其是头两个月,每天能增长20-30克。

这一年是生长的第一个高峰,还有另外一个高峰期就是生长发育期。

在婴儿期的这一年里,体重并不是一直猛涨,前三个月体重的增加约等于后九个月的体重增加。

在1—2岁期间,体重增长速度就减缓,一年增长2.5千克左右。可想而知,每年增长的这些肉肉均摊在日益增长的身高上,自然是看着越来越瘦了。

并且这个时期的儿童活动量显著增加,不再是以前那样简单的蹬蹬腿挥挥胳膊了。所吸收的营养除了长个之外,会迅速运动代谢出去。

所以,慢慢变瘦就是再正常不过的一件事情。

只要你遵从喂养原则,摄取了足够的营养,精神状态良好,面色红润,大便正常,睡眠良好,那么你的孩子就是健康的孩子,我们大可不必为此焦虑。

微信图片_20190613101711.png

身高体重多少才符合正常生长发育呢?

因为生长环境,喂养方式,遗传因素等等客观条件,每一个孩子的身高体重在不同年龄段都是不一样的,存在着个体差异。

香港健康卫生总署给过一张表,能很清楚看出宝宝是胖还是瘦,大家可以对应一下哦:

微信图片_20190613101716.jpg

◎ 例如:

1、男孩子身高91.0厘米,体重13.5公斤。

2、从「孩子的身高栏」上,找出91厘米;

3、从91厘米一行得知男孩子体重低于10.3公斤为过轻,超过15.5公斤超重;

4、孩子的体重为13.5公斤,故此他的体重属正常。

微信图片_20190613101725.jpg

◎ 例如:

1、女孩子身高91.0厘米,体重13.5公斤。

2、从「孩子的身高栏」上,找出91厘米;

3、从91厘米一行得知女孩子体重低于10.3公斤为过轻,超过15.5公斤为超重;

4、孩子的体重为13.5公斤,故此她的体重属正常。

以上的表格也只是一种参考哦~只要宝宝的身高体重都符合正常的趋势,那就不用特别担心。

一般来说,1岁以内的宝宝,身高变化比较大,除非明显的高大或者矮小,一般不做人工干预;体重方面除非是严重肥胖,建议适当增加运动,不建议限制饮食。

 而一岁半以上的宝宝,如果还是过轻或者重,就需要及时调整饮食结构,加强运动。

因为肥胖不仅会影响小时候的行动,长大后依旧保持肥胖的概率非常高,所以及时调整非常重要。

微信图片_20190613101730.jpg

平时带着孩子出门,总是避免不了与隔壁家小孩的比较。

但是没有宝宝是范本,就算身高体重年龄一样,其反应的生长发育情况都是不一样的。很多家长会不自觉的和别人家孩子相比,其实完全没有必要。

宝宝一天天的在长大,我们呵护好她们,享受和她们相处的每一个美好时光,不管是肉嘟嘟的,还是小豆芽,身体健康才是最重要的,宝宝都是自带萌系光环的,都是我们的最爱~

Copyright (C) 2011-2013 All Rights 版权所有:海口琳荣家政服务中心
办公地址:海口市海秀中路海垦天桥旁旺佳旺超市楼上803(鸿华大厦B座803) 琼ICP备12001160号-1
电话:0898-68910829 68953106  13307509369吴老师 QQ:1012582814 飞信:417125299 网址:http://www.hklrjz.com

海口家政公司

海口保姆

海口月嫂

海口家政公司电话